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Chi Kung Bambú / Chi Kung en Silla – Prof. : Ana María Speziale

Profesora: Ana María Speziale

Chi Kung Bambú

Miércoles y Viernes de 18.00 a 19.00 hs.


     Chi Kung del Camino del Bambú: Es una vía para el equilibrio de la salud y la armonía de cuerpo, mente y espíritu. Consta de 30 ejercicios para estimulación de Qi (energía vital) con caña de bambú como elemento de proyección de la energía. Esta técnica no posee contraindicaciones ni limitaciones, puede ser practicada por personas de cualquier edad y condición física. Elementos para la salud: Equilibrio Flexibilización de columna, Corrección postural, Revitalización de nervios raquídeos, Relajación del sistema nervioso, Lubricación articular, Tonificación muscular, Elongación muscular , Fortalecimiento de músculos y tendones, Almacenamiento, cultivo y correcta distribución del Qi (prana, energía vital)

Chi Kung en Silla
Miércoles y Viernes de 17.00 a 18.00 hs.


“Gimnasia china adaptada a la postura sentada adecuada para todo tipo de alumnos especialmente adultos mayores, personas con movilidad reducida por dificultades en la marcha o problemas de equilibrio.”

Objetivos del Chi Kung en Silla:
– Combatir o evitar el sedentarismo.
– Mantener o mejorar la calidad de vida.
– Prevenir o evitar enfermedades y accidentes relacionados con falta de flexibilidad y de equilibrio.
– Lograr la independencia psico-social y el mantenimiento de las actividades de la vida diaria.
– Estimular conscientemente la energía vital para despertar y seguir el camino hacia un mejor vivir.

Con perseverancia en la práctica:
al mejorar el equilibrio, disminuir la tensión física y emocional, realizar movimientos circulares y flexibilizar músculos-tendones; las personas pierden temor a sufrir caídas y aunque se produzcan,el riego de fracturas es mucho menor.

Por todo ello el Chi Kung es buen camino, para mejorar la calidad de vida del Adulto Mayor.


     

 

 

21 Respuestas a “Chi Kung Bambú / Chi Kung en Silla – Prof. : Ana María Speziale

  1. luisa

    junio 30, 2014 at 10:02 am

    Buen dia, por favor, podrias contarme si tienes clases o grupos que realicen la caminta de GUO LIN, En que lugar?
    Me interesa practicar esta caminata, aprender su tecnica y gozar de sus beneficios.
    Muchas gracias Luisa

     
    • ibpsargentina

      julio 1, 2014 at 9:29 am

      Buen día Luisa, si, tenemos esa clase y se dictan los Miércoles de 19 a 20 hs y tiene un arancel de $50 por clase, o $180 una vez por semana por mes. Los pagos mensuales se hacen entre el 1 y el 10 de cada mes, pasado esa fecha se abona por clase.

      Saludos
      Zhon

       
  2. Maria Victoria

    julio 12, 2014 at 12:47 pm

    Buen día,
    Estoy intestada en participar de las clases de Chi Kung del Bambú, por favor me podrías indicar precios y disponibilidad.
    Muchas gracias, saludos cordiales
    María Victoria

     
    • ibpsargentina

      julio 15, 2014 at 2:01 pm

      Hola Maria, podes anotarte cuando quieras aunque los pagos mensuales se hacen entre el 1 y el 10, pasado esa fecha se paga por clase suelta. Los aranceles son de $50 por clase, $180 una vez por semana (pago mensual), $220 dos veces por semana y $300 pase libre.

      Saludos
      Zhon

       
  3. Ana María

    enero 19, 2015 at 12:22 am

    hola, quiero hacer chikung silla. ¿cuáles son los horarios y arancel de Enero 2015? gracias

     
    • ibpsargentina

      enero 27, 2015 at 8:59 am

      Hola como estas? hasta marzo el horario de chikung silla es miercoles y viernes de 9 a 10hs. Y el arancel son $60 x clase, $200 1 vez x semana y $300 2 veces x semana y $380 pase libre

      Elena

       
  4. Laura

    febrero 25, 2015 at 6:41 pm

    Hola, queria saber si tienen actividades los sabados, gracias.-

     
    • ibpsargentina

      marzo 4, 2015 at 9:38 am

      Hola con la profesora Ana Speziale ella no tiene clase en sabado

       
  5. Gabriela

    mayo 1, 2015 at 12:10 pm

    Buenos dias, para las clases de Chi Kung Bambu hay que traer algo? y la indumentaria es como para una clase de yoga?

     
    • ibpsargentina

      mayo 12, 2015 at 1:01 pm

      Hola buenas tarde,
      Para chi kung Bambu, puede consultar en el primer clase, y vestir en forma comoda.

      Elena

       
    • ibpsargentina

      mayo 12, 2015 at 3:03 pm

      Hola buenas tarde, es mejor consultar en el primer dia clase con la profesora, con vestimenta comoda.

      Elena

       
  6. LordB

    diciembre 30, 2015 at 8:29 pm

    Hola, quería saber si dan cursos de instructorado de Chi king y Chi kung en silla.

     
    • ibpsargentina

      diciembre 31, 2015 at 9:14 am

      Buenos dias, tenemos clases de chi kung y chi kung en silla

       
  7. claudia

    mayo 10, 2016 at 11:45 am

    buen dia queria averiguar por las clases de chi kung del bambu. Sigue habiendo , que dias y costos tienen??

     
    • ibpsargentina

      mayo 10, 2016 at 10:21 pm

      Hola Claudia!

      Por favor consultar los horarios en nuestra pag.
      https://ibpsargentina.wordpress.com/actividades/

      El arancel es $100 por clase, el abono mensual es por mes calendario y se abona de 1 al 10 de cada mes.
      $360 una clase por semana
      $430 dos clases por semana
      $550 pase libre

      Gracias y saludos,
      Jenny

       
  8. Ceci Aiello

    junio 16, 2016 at 1:47 pm

    hola que tal, queria saber por favor si puedo ir directamente a probar clase de chi kung bambu. o si tengo que contactarme antes. gracias

     
    • ibpsargentina

      junio 17, 2016 at 10:48 am

      hola ceci
      podes pasar unos minutos antes para abonar la clase y despues participar en ella
      el costo seria $100

       
  9. ceci

    junio 21, 2016 at 11:46 am

    muchas gracias! pasare a probar

     
  10. Camila

    enero 29, 2017 at 6:13 pm

    Hola!! Quería averiguar por horarios de Chi Kung Bambú, son solo los miercoles y viernes de 18 a 19?? y de paso te consulto por precios y si puedo pasar un rato antes de la clase para abonar y ah[i ya podría empezar!
    Muchas gracias!

     
    • ibpsargentina

      enero 31, 2017 at 2:30 pm

      Hola camila! si, estos horarios son correctos, el arancel es 4 clases por mes $500, 8 clases por mes $600, podes venir un ratos antes del horario para anotarse.
      saludos

       
  11. daniela

    febrero 24, 2017 at 9:50 pm

    hola quiero anotarme a chi kung bambu hay lugar aun ?

     

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